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| 강습내용 |
강습요일 |
강습료 |
대상 |
*운동처방
.. (In Body 3.0 체성분 분석기)
.. 실시후 전담 지도교사 배정
...1:1 프로그램 진행
*유산소 운동을 통한 심폐력 증대
..및 체지방 감소
*운동 부족증 해소 기초체력
..강화 트레이닝
*다양한 스쿨프로그램 진행
*그룹 파워웨이트 트레이닝 실시 |
월~토 |
일반
110,000원
대학생 및 청소년
80,000원 |
성인, 대학생
및
청소년 |
월,수,금
(격일제) |
1개월
70 ,000원
3개월
189,000원 |
| 강습내용 |
강습요일 |
강습료 |
대상 |
*다양한 율동을 통한 스트레스 해소
..
및 생활 활력소 증대
* 탄력적인 몸매유지 및 전신근력,
.. 심폐
지구력 ..강화
* 체지방 연소 및 체중감소 |
월~금 |
헬스강습료에
포함
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성인, 대학생
및
청소년 |
월,수,금
(격일제)
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